🌿 Witaj w Esencji Bycia
Miejscu, gdzie zmiana zaczyna się od zatrzymania.
To przestrzeń dla kobiet, które chcą żyć inaczej.
Wolniej. Świadomiej. Z serca.
Esencja Bycia to dla mnie coś więcej niż nazwa – to kierunek.
To powrót do siebie.
Do tej cichej, wewnętrznej części, która nie musi spełniać oczekiwań ani grać ról.
Która po prostu jest – obecna, autentyczna, spokojna.
I która zawsze czeka, aż znów ją zauważysz.
Jak pracuję?
Jako coach wspieram kobiety w powrocie do tej właśnie esencji.
Pomagam nawiązać kontakt z tym, kim naprawdę jesteś – nie z tym, kim „powinnaś” być.
Wspólnie przyglądamy się:
• co jest Twoją prawdą, a co wyuczonym mechanizmem,
• co wypływa z serca ❤️, a co z lęku,
• co dodaje siły, a co ją odbiera.
O formatowaniu i wzorcach
Każda z nas niesie w sobie pewien format – społeczny, kulturowy, rodzinny.
To on wpływa na nasze myśli, decyzje i emocje.
Dopóki jest z nami spójny – nie sprawia bólu.
Ale gdy zaczyna zgrzytać, życie traci lekkość, a Ty czujesz się zagubiona –
to często znak, że jakaś część Ciebie potrzebuje uwagi.
🔍 Zmiana zaczyna się od uważności
Od chwili zatrzymania.
Od szczerego spojrzenia do środka.
Od prostych, lecz ważnych pytań:
Jak się czuję?
Czego naprawdę mi potrzeba?
Co chcę dla siebie – nie „na zewnątrz”, ale głęboko, wewnętrznie?
W sesjach coachingowych
Pracuję z emocjami, przekonaniami i tym, co zostało zepchnięte na bok.
Z tym, co nazwano „za dużo”, „nie wypada”, „lepiej nie czuć”.
Pomagam oświetlić zapomniane miejsca – bo to właśnie tam często kryją się ulga, siła i odpowiedzi.
💫 Kim jestem jako coach?
Jestem przewodniczką w drodze do tej części Ciebie, która po prostu jest.
Czuła, świadoma, obecna.
Pracuję w nurcie coachingu kognitywnego, w oparciu o narzędzia opracowane przez
Instytut Bennewicz, gdzie zdobyłam certyfikację zawodowego coacha.