Pierwsza sesja ma charakter zapoznawczy. To czas, w którym możemy się spokojnie poznać — Ty ze mną, a ja z Tobą. Przyglądamy się Twoim potrzebom i celom, określamy, z czym przychodzisz i dokąd chcesz dojść. Na tej podstawie wspólnie sprawdzamy, czy coaching lub mentoring będzie dla Ciebie odpowiednią formą wsparcia.
Ta sesja trwa 60 minut i odbywa się online lub — jeśli jesteś w Hadze — możemy spotkać się na sesji indywidualnej 1:1.
Podczas spotkań na żywo włączam do pracy także ciało — korzystam z narzędzi takich jak techniki mindfulness, oddechowe, taniec intuicyjny czy medytacja. Przestrzeń, którą tworzę, jest bezpieczna, uważna i wspierająca.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży — ku większej świadomości, lekkości i esencji bycia.